如何让先生愿意沟通



很多姊妹常常抱怨说:「我的先生不愿意沟通!」其实,男性并不是那么不爱讲话,只是有时是因为一些外在因素,使得他们较原本沉默的个性更为安静。这其实和太太有直接的关系。

积极营造沟通气氛

姊妹们可以在谈话中营造一种气氛和环境,让男性愿意向我们敞开。你可以成为人际关系中的主导者,将彼此关系带入一种良性循环,而不是留在恶性循环里。你可以采取一些行动,增进彼此的关系,不致因为无话可说,关系越来越疏远。我们可以摒除受害者的情结,主动积极的做一些改变,而不只是一昧等候对方来和你说话。




第一、接纳他:

1.接纳他天生话不多

接纳男性天生话就比较少,这不是他的缺点,而是他的特点。一般来说,女性比男性更有需要用话语来表达。男女的脑部发育过程不同,在母腹中,男性因为受到男性贺尔蒙的洗礼,男性在左右脑的联机没有女性丰富。所以,女性明显的在语言表达上的发展要比男性好。

2.接纳他不敏感

相对的,女性也因为左右脑联机的丰富,比较敏感,就容易分心。男性因为不那么敏感,则比较容易专注,不易被打岔。如果你的先生不太能够体会你的感受,或者他观察不到你的喜怒哀乐,这绝对不代表他不爱你。这是因为他并不像你一样的感情丰富,他对事情的感受、体会不如你细致。所以,姊妹需要学习以正确的方式告诉他,慢慢地帮助他来了解我们。



第二、不要抱怨:

1.「抱怨」将他推远

不要因为先生话少,就对他不满。例如,「你都不愿和我沟通,你和别人讲话好象很有话说,怎么一回到家就没话讲。」;「你和某某人谈的蛮投机的,为什么你和我就不这样。」;或者「我觉得你根本就不爱我。」等等抱怨的语句。抱怨不仅无法吸引先生愿意和我们说话,抱怨同时也筑起一道沟通的藩篱。

人里面有一种罪性,就是你越指出他的错,他就越是硬着颈项,越往反方向走。我们不要故意用指责、抱怨去刺激先生,使双方的距离越来越远。

2.避免夸张

除此之外,注意词汇里夸张的形容词,如「从来没有」「总是这样」「你根本就不爱我」「怎么又这样」等语句,这些夸张的语句常常阻断了对方的沟通意愿。



第三、不要有负面响应:

1.微笑

我们需要让先生知道,当他和我们分享心事时,他会是很安全的。当一个女性内心充满负面情绪时,将会使先生害怕接近。所以,营造一个安全的情境,使先生乐意和我们沟通,先从自己本身做起,我们要天天靠主喜乐,化解自己内心的情绪,而不是要丈夫为我们的情绪负责。当我们笑嘻嘻地面对他的时候,他将感到十分安全自在,也相对拉近彼此的距离。

2.不论断

除了脸上的笑容之外,当先生和我们分享时,不要有负面的响应是很重要的。负面的响应包括论断他、否定对方的能力、嘲笑对方、不相信他所分享的,或不替对方保密等。

当先生向我们沟通时,我们要避免论断的响应,如「这是你的错」「这件事情你也有责任,都是你过去如何如何,所以今天人家如此对待你....」「都是你不负责任,才会落到今天的下场。」这样无异是在对方受伤的伤处上再捅一刀。不但造成二度伤害,也封闭了下次沟通的大门。

3.不否定

否定对方的能力,如「就是因为你不上进」「人家学历比你高呀」或者嘲笑对方,如在孩子面前嘲笑先生「爸爸又是这样颠三倒四的」,甚至一个皱眉、叹气摇头的否定态度,在不知不觉中伤害到先生,也扼杀了先生开口的意愿。

4.信任并保密

另外,对于先生所分享的内容采取怀疑的态度,不相信他所分享的,认为他在撒谎。或者,不替对方保密,将先生分享的隐私对他人讲,使得使先生无法信任你,将内心的真实感受告诉你。



第四:不要代替他承担他的感觉:

1.不陷入他的情绪里

如果先生说:他的心情很乱,你也随之心情纷乱起来。如果他说恨他的老板,你也跟他一起义愤填膺,一起骂他的老板,觉得委屈。就是替他承担他的感受。

我们和孩子的关系,也很容易落入这样的陷阱当中。譬如说,孩子回家委屈告状:「今天小明欺负我」,妈妈随即不问青红皂白说:「小明怎么可以欺负你!我们去找老师主持公道!」因孩子的一句话,妈妈的激动演出,造成天下大乱。妈妈很容易将孩子的痛苦,转化成自己的痛苦。背负孩子自己应当负的责任,考试时比孩子还紧张。这是一种不健康人际关系的反应,却很容易反应在我们最爱人的身上。

2.容他可以有情绪

试想:当先生说出他所担忧的事,太太便开始忧心忡忡的话,先生就很可能不愿意将心里的重担告诉太太了。因为,原来只有一个问题。但现在因为太太代他承担他的感觉,以致于反过来还要安抚太太的情绪。先生索性一个人烦恼就好了,不想太太受这件事的影响。所以作太太的要容忍他,给他以生气、担忧、伤心的空间,接纳他有很低潮的时候,不要替代他去承受他的感受。我们可以说:「我了解你的感受,这个状况真的很不容易,但我相信你一定有能力去面对、解决的!」



第五:保持内心在主里的平静安稳

要保持内心平稳的秘诀,就是要从主得到安全感,而非从先生的表现、或工作上得到安全感。我们必须保持与主的亲密关系,每日的灵修祷告,让我们可以从主得着平静安稳的力量。

1.成为他起伏时的稳定力

先生可以有起伏,有低潮。我们保持在主里的平静安稳时,了解他的感受,但不和他一起陷下去。先生越来越觉得和你在一起有安全感。最近有一个姊妹的见证很激励人,这位姊妹在发现先生有外遇后,毅然决然辞去工作,回到丈夫身边,与丈夫同住(原本二人分隔两地)。她并不采取哭闹、指控的态度,而是从主耶稣那里得着平静安稳,她向丈夫言明:「我今天回到你身边,只是尽我妻子当尽的本分、义务,我并不干扰你的生活。如果你现在还无法这么快离开外遇的第三者,我也尊重你。」几个月以后,这位姊妹平静安稳的态度,赢回了先生的心,让先生愿意敞开心和他深入的沟通,她成为她先生最好的朋友。

2.成为成熟的女人

太太接纳先生原本说话就比较少,不抱怨他不沟通,对先生的分享不做负面的响应、不替他承担他的感受,自己保持在主里的平静安稳。同时,作太太的也要信任先生有能力、智能,来解决他的问题,不出面替先生解决问题。我相信丈夫如果看到太太成为一个成熟的女人时,就会越来越有安全感,越来越愿意和太太沟通。


上一章 目录 下一章