8.5唐娜的的案例
唐娜是我所见过最愤怒女人之一。她气愤她的家人加给她过多的期望。她母亲期望她每星期打电话回家，陪她买东西。她父亲期望她周日回家晚餐。她姐姐期望她给每一个小孩生日及圣诞礼物。她哥哥期望她来看小孩，常常是他们没有早做计划请别的保姆。
我同意唐娜的家人实在期望太多。但当我说她家人不会改变，最好是唐娜改变态度时，她对我很生气。她觉得我没有同情她是受害者。我确认她受害，但她必须停止扮演受害者，要从她家人的期望中释放得自由，也要从自己对家人的期望中得自由。
“我对他们没有期望，他们才一直觉得我应该这样应该那样。”
正相反，他们期望你回家晚餐，你期望他们不要给你压力。“换句话说，她期望他们对她没有期望。
我试着帮助她，除非她为自己的态度负责，也就是不再要求家人改变，她不会得自由 。她已经成人了，可以控制自己的行为，也可以限制别人如何对她要求。但是她觉得我不站在她这一边，所以她放弃了。
三年以后我看到她，她仍然陷在其中。她仍然在怪罪家人，为他们的态度，和他们的期望。
