灵修中崇拜主、感谢主，求问主指导处理问题，读经中求圣灵助我们祷主的话语，练习用所读经文为祷文，这都是好的。凡追求圣洁的信徒，也一定有切实认罪的时间，保持与神中间没有黑云阻隔。昨天整天在待人接物言行举止有甚么不合信徒体统，马上一件一件地切实认罪，同时求主助我战胜。英国牛津团契四个认罪的标准尺：（1）绝对的诚实，（2）绝对的贞洁，（3）绝对的无私，（4）绝对的爱心。好多信徒就在主前以此四标准尺认罪、对付罪，灵修时间以后，日常生活中一觉得有污点了，也即刻求主赦免，求主助我战胜。身体洁净衣服整齐的人，岂不是日日注意洗涤，在家或出门一有污物沾染身体衣服，就即刻除去？圣洁的生活不是一两次在主前痛悔认罪就够了，而是要随时随地警醒祈祷的。
让我们自省：
（1）我是否常发脾气，不能自制？
（2）我自制了，表面上说好听的话，内心却如沸腾的火山，恨不得大大地喷发，才能痛快我心？
（3）见到我不喜欢的人遇到不幸，是否说他罪有应得？
（4）知道与你竞争的人遇挫折时，是否心中暗喜？
（5）见到异性时，是否胡思乱想？还是赶快求主使你不接受这不贞洁的试探？
（6）我对公家钱项物件，是否收支清清楚楚？即使天使来查账，也问心无愧？
（7）在将来上帝审判台前，能否没有一个异性控告我对他（她）有不正常的举动？
（8）我的言语是否句句真实？还是喜欢形容过甚，捕风捉影，添东添西？
（9）我在任何考试有无绝对诚实？作业论文有无抄袭？
（10）我是否尊敬父母长者？还是只表面上敷衍，背地批评？
（11）与人同处，是否事事要占先？
（12）当圣灵微声感动，一知他为我担忧，我是否为上认罪，求主赦免？
